"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft,
die im Inneren eines jeden von uns liegt."
Hippokrates
Praxis für Gesundheit
Berührung kann sehr heilsam sein
Unser Körper ist ein einzigartiges Wunderwerk und ist fähig, Disharmonien lange selbst regulieren und ausgleichen zu können. In der heutigen Zeit sind wir jedoch durch ständige Anforderungen auf verschiedenen Ebenen herausgefordert, unser inneres Gleichgewicht nicht zu verlieren. So können eine ungesunde Lebensweise wie unausgewogene Ernährung, Bewegungs- und Schlafmangel sowie körperliche und seelische Belastungen die Energieversorgung und Regulation stören und Krankheiten, Blockaden sowie Verspannungen hervorrufen.
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Über mich
Während meiner Arbeit als Medizinische Praxisassistentin durfte ich viele eindrucksvolle und bereichernde diagnostische und therapeutische Methoden aus der Humanmedizin kennenlernen. Schon immer habe ich die Natur mit all ihren Kräften und Energien ebenso wertgeschätzt und ihr bei meiner eigenen Gesunderhaltung große Achtung geschenkt.
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Aus- und Weiterbildungen
2025
2021 - 2024
2009 - 2013
2006 - 2008
2001 - 2004
Grundausbildung Kosmetische Fusspflege, Swiss Wellness Academy, Keller Burgdorf
Heilpraktikerschule Luzern
Eidg. Dipl. Sozialpädagogin HF, BFF Bern
Numerologie, Bern (Persönlichkeits-Beratungen)
Medizinische Praxisassistentin EFZ, Feusi Bern
Berufserfahrung
Seit 2023
2021 - 2022
2016 - 2021
2009 - 2016
2004 - 2009
Arbeit in eigener Praxis
Teilzeitangestellte als Sozialpädagogin in schulergänzender Tagesstruktur
Leiterin in schulergänzender Tagesstruktur (Betreuung von insgesamt 120 Kinder- und Jugendlichen
im Alter von 4-16 Jahren)
Sozialpädagogin im stationären Kinder- und Jugendbereich
Med. Praxisassistentin in verschiedenen Arztpraxen
Angebote
Durch achtsame Massage- und Körpertherapie unterstütze ich Sie, wieder Verbindung zu Ihrem Körper zu finden und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre, richte ich meine Behandlungen nach Ihren persönlichen und individuellen gesundheitlichen Anliegen aus. Dabei steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Achtsamkeit, Wertschätzung und Vertrauen bilden die Grundlage meiner Arbeit.
In einem Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihre Vor-Geschichte und definieren dann gemeinsam das Therapieziel. Die Behandlungen schliessen sowohl akute wie chronische Erkrankungen ein und dienen ebenso der Entspannung und Erholung.
Dazu biete ich Ihnen folgende Therapiemethoden an:
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Erkenntnisfördernde, prozess- und lösungsorientierte Gespräche
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Fussreflexzonentherapie
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Klassische Massage
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Kosmetische Fusspflege
Fussreflexzonenmassage
Unsere Füsse sind im Kleinformat der Spiegel unseres gesamten Organismus.
So geht die Fussreflexzonen-Therapie davon aus, dass eine gestörte Funktion des Organsystems an den Fusssohlen reflektiert wird. Übt man nun auf den Reflexzonen der Füsse gezielten Druck aus, gelangen die Reize über die Haut, Muskeln, Nerven sowie das Blut- und Lymphsystem zum Gehirn und zu den betreffenden Organen. Durch das sanfte Erfühlen und Lösen von Spannungen werden die Organe von Stauungen befreit und mit Energie durchflutet. Zudem wirkt sich die Fussreflexzonen-Massage sehr kräftigend auf unser Immunsystem aus und kann sowohl zur Prävention wie auch zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen angewendet werden. Die Massage wird als sehr entspannend und wohltuend empfunden.
Anwendungsbereiche
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Steigerung des Wohlbefindens
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Entspannung und Regeneration des Körpers
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Immunsystem / Selbstheilungskräfte stärken
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Atemwegserkrankungen
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Rheumatische Beschwerden
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Zyklusbeschwerden / Wechseljahrbeschwerden / Hormonelle Störungen
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Lymphatische Belastungen
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Verspannungen / Verkrampfungen
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Verdauungsbeschwerden
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Kopfschmerzen / Migräne
Psychozonmassage
Durch den sehr feinen und gleichmässigen Druck mit kreisenden Bewegungen und Streichungen, ist es möglich, sehr schnell in einen Zustand der tiefen Entspannung zu kommen. In den Füssen verlaufen mehrere Energiebahnen, die an bestimmten Energiepunkten, den sogenannten Psychozonen, miteinander in Verbindung stehen. Durch die Stimulation der verschiedenen Punkte am Fuss, können verschiedene seelische Prozesse heilend unterstützt werden.
Anwendungsbereiche
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Steigerung des Wohlbefindens
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Tiefenentspannung
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Stress
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Schlafstörungen / Angstträume
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Prüfungsangst
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Konzentrationsmangel
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Müdigkeit / Energielosigkeit
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Kopfschmerzen
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Begleitend bei Suchtverhalten
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Wechseljahrbeschwerden
Reflektorische Lymphdrainage
Die reflektorische Lymphdrainage wird von der manuellen Lymphdrainage abgeleitet. Ziel ist, den gestörten Lymphfluss zu verbessern, wieder herzustellen und das Lymphsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die sehr feine Massage hat einen genauen, gleichmäßigen und rhythmisierten Ablauf und darf nicht schmerzen. Zudem löst die reflektorische Lymphdrainage Stauungen im Lymphfluss, beruhigt, entspannt, wirkt schmerzlindernd, wundheilungsfördernd und stärkend auf das Immunsystem.
Anwendungsbereiche
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Regeneration und Prävention von Krankheiten
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Stress
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Stärkung des Immunsystems
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Allergien
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Stimmungsschwankungen
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Kopfschmerzen
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Ödeme
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Vor und nach Operationen
Pränatale Metamorphose
Durch die sehr feine Massage können vorgeburtliche seelische Lebensmuster aufgelöst und inneres Gleichgewicht erreicht werden. In jedem Stadium der pränatalen Entwicklung werden nach und nach die Wirbelsäule sowie sämtliche Organe des Kindes gebildet, zeitgleich wird auch die emotionale Färbung der Mutter im Körper und in der Zellstruktur des Kindes gespeichert. Negative Einflüsse während der Embryonalzeit und die daraus resultierenden Lebensmuster sowie Energieblockaden können erkannt und auf natürliche Weise umgewandelt werden.
Anwendungsbereiche
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Störende Verhaltensmuster
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Ängste und Aggressivität
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Traumatische Geburten
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Wochenbettdepression
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Lernschwierigkeiten / Konzentrationsstörungen
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Psychische Krisensituationen
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Psychosomatische Beschwerden
Klassische Massage
Die Massage ist eine der ältesten Therapieform. Bei der klassischen Massage werden, abhängig von der Art der angewendeten Technik, über die Händen auf Gewebe und Muskeln bis hin zu inneren Organen, verschiedene positive Wirkungen erzielt. Berührungen haben eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen und somit die Beweglichkeit des Bewegungsapparates steigert, die lokale Durchblutung verbessern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch können Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt werden. Sie fördert zudem die Entspannung und das Wohlbefinden, was sich letztendlich positiv auf die Psyche auswirkt.
Anwendungsbereiche
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Anregung Durchblutung sowie Zellstoffwechsel
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Verspannungen und Muskelschmerzen
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Kopfschmerzen / Migräne
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Psychische Anspannung / Unruhe / Stress
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Stabilisierung des Immunsystems
Kosmetische Fusspflege
Schöne und gepflegte Füsse tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei. In meiner Praxis für kosmetische Fusspflege stehen Ihre Füsse und ihr persönlicher Komfort im Mittelpunkt. Ob als regelmässige Pflege oder als kleine Auszeit vom Alltag, mit Sorgfalt, Hygiene und Zeit biete ich Ihnen eine entspannende Behandlung für gepflegte, gesunde und schöne Füsse.
Meine Leistungen
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Anamnese
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Nägel kürzen und in Form bringen
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Bearbeiten von Nagelfalz, Nagelhaut und Nagelplatte
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Entfernen von Hornhaut
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Wohltuende Fussplege sowie Fussmassage
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Auf Wunsch Lackieren der Nägel
Tarife
Erstkonsultation mit Anamnese
60 – 90 Min.
140.00
Massagen
Klassische Massage
60 Min.
120.00
Klassische Massage
30 Min.
60.00
Klassische Fussreflexzonen-Massage
60 Min.
120.00
Psychozon-Massage am Fuß
60 Min.
120.00
Pränatale Metamorphose
50 Min.
100.00
Reflektorische Lymphdrainage
60 Min.
120.00
Kosmetische Fusspflege
Fusspflege
75 Min.
88.00
Lackieren der Fussnägel
7.00
Behandlung
Die Anmeldungen sind verbindlich. Falls Sie Ihren Termin absagen müssen, benachrichtigen Sie mich bitte 24h im Voraus. Somit entstehen für Sie keine Kosten.
Bezahlung
Bitte bezahlen Sie bar oder per TWINT.
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Für die Fussreflexzonen-Massage und Klassische-Massage habe ich die EMR-Registrierung.
Im Rahmen einer Zusatzversicherung im Bereich Komplementär / Alternativmedizin übernehmen viele Krankenkassen einen grossen Teil der Behandlungskosten. Die Ansätze variieren je nach Versicherung.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Versicherungsleistungen.
Gutscheine
Sehr gerne stelle ich Ihnen auch Gutscheine aus. Es kann pro Behandlung 1 Gutschein eingelöst werden.
Haftungsausschluss
Die angewandten Methoden der naturheilkundlichen Behandlungen sind ergänzend zur schulmedizinischen Versorgung. Verschriebene Medikamente und andere ärztliche Verordnungen werden während der Behandlung beibehalten. Deren Handhabung unterliegt allein der dafür zuständigen Fachperson.
Praxisräume
Boll: Die Praxis befindet sich im Dorfzentrum, im Herzen von Boll, wo ich mir die Räume mit der Medizinischen Fusspraxis Nyffenegger&Thies teile. Zu Fuss ist die Praxis nur wenige Gehminuten vom RBS-Bahnhof Boll-Utzigen entfernt. Hinter dem Dorfzentrum stehen Ihnen zahlreiche Parkplätze (blaue Zohne) zur Verfügung.
Die Praxis befindet sich im 1. Stock und ist mit Rollstuhl oder Gehhilfe gut erreichbar (Lift vorhanden).
Lyssach: Die Praxis in Lyssach liegt nur wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt und bietet einen Parkplatz direkt vor dem Gebäude. Sie befindet sich im Erdgeschoss und ist problemlos mit einem Rollstuhl oder einer Gehhilfe zugänglich.
Termin vereinbaren
Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich bitte per Telefon oder E-Mail. Ich freue mich, Sie in meiner Praxis begrüßen und kennenlernen zu dürfen.
Karte Praxisraum in Boll
Karte Praxisraum in Lyssach
Praxis für Gesundheit
Stefanie Zehnder
Kernstrasse 7
3067 Boll
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Praxis für Gesundheit
Stefanie Zehnder
Kirchbergstrasse 17
3421 Lyssach
+41 77 437 21 32
+41 31 839 95 30
Kontakt